鶏胸肉と野菜の蒸し焼き

鶏胸肉は食べやすい大きさに切り、★を混ぜ合わせもみこむ。
※ダイエット中なので、私は余計な脂は切り落としました。

●の調味料を混ぜ合わせておく。

ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、フライパンの中央に置く。
トマトはくし切りにして、ブロッコリー の周りに並べる。

●の調味料を上からかけて、蓋をして火をつける。ぐつぐつしてから8分くらい中弱火で蒸します。

鶏肉に火が通っていれば完成です！