麻婆春雨(マーボー春雨) ピーマン入り

麻婆春雨(マーボー春雨) ピーマン入りの画像

Description

暑い夏には辛いものを!
汗をかきながら食べてください!
ピーマンを入れて緑黄色野菜も摂りましょ~。

材料 (2~3人分)

100g
ニンニク
1片
生姜
1片
豆板醤
小さじ1
●鶏ガラスープ
300ml
●醤油
大さじ1
●砂糖
小さじ1
●酒
小さじ1
●コショウ
少々
サラダ油
大さじ1
ゴマ油
少々

作り方

  1. 1

    春雨は硬めに戻し、食べやすい長さに切ります。
    ニンニク、生姜は微塵切り、干し椎茸は戻して軸を取り千切りに。

  2. 2

    フライパン(中華鍋)を熱しサラダ油を入れ、豚ひき肉を炒め火が通ったらニンニク、生姜、豆板醤を入れ香りが出るまで炒めます。

  3. 3

    ②に干しシイタケ、●印の材料、春雨を順に加えて春雨が柔らかくなるまで炒め煮にします。

  4. 4

    最後にゴマ油で香り付けし器に盛ります。

コツ・ポイント

春雨は硬めに戻すのがポイントです。
●印の材料は予め併せておくと調理中にバタバタしなくて済みます。

このレシピの生い立ち

ヘルシーで辛いものが食べたくて。
レシピID : 625261 公開日 : 08/08/09 更新日 : 08/08/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
ああたん、
白滝で代用。野菜たっぷりにしました!ピリ辛うま♡

レポありがとうございます★代謝も上がりますよ〜♪

写真
ワンピ
あれもこれも入れなくてもじゅうぶん美味しい♪ご馳走サマ♡

レポありがとうございます^^私もシンプルなのが好きです♪

写真
たべたいち
肉なしで作りましたが(;><;)春雨しっとりでとっても美味しい!

お肉ナシならカロリーも抑えられますよね^^レポありがとう☆

写真
kurukurumin
とっても美味しい~♡このおかずだけで大満足でした♪ご馳走様!

喜んでいただけて嬉しいです^^*レポどうもありがとう♪♪