手作り回鍋肉 ホイコーローの画像

Description

お肉を湯通ししているので、ヘルシーです。

材料 (3〜4人前)

200〜300g
 
にんにく
2欠片
しょうが
1個
料理酒
大さじ1
甜麺醤
大さじ2〜3
豆板醤
少量
鶏がらスープのも鶏がらスープの素
適量

作り方

  1. 1

    写真

    豚バラ肉を鍋の湯にさっと通す。油が落ちてヘルシーで柔らかくなります。

  2. 2

    写真

    キャベツを大きめにざく切りする。

  3. 3

    写真

    ピーマンを細長く切る。

  4. 4

    にんにくと、しょうがをみじん切りにする。

  5. 5

    写真

    小皿に料理酒、甜麺醤、豆板醤を入れて混ぜて調味料をつくる。

  6. 6

    フライパンにごま油を熱して、にんにくとしょうがを入れて炒める。

  7. 7

    キャベツとピーマンを炒める。

  8. 8

    写真

    鶏がらスープの素を入れて炒める。

  9. 9

    豚バラを入れて炒める。

  10. 10

    写真

    作っておいた調味料を入れて、混ぜて炒めて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

母から教わりました。
レシピID : 6253208 公開日 : 20/05/24 更新日 : 20/05/24

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