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混ぜて焼くだけ！生おからマフィン

混ぜて焼くだけ！生おからマフィンの画像

Description

ワンボール！混ぜて焼くだけ！30分おやつ！
おから感は全然ないよ。

材料 （マフィン型６個分）

薄力粉でも強力粉でも
90g
生おから
60g〜75g
砂糖
40g
ＢＰ
5g
卵
1個
米油、バター…(お好きなオイル)
40g
牛乳でも豆乳でもホエイでも
90g

作り方

  1. 1

    オーブン180℃予熱スタート！！

  2. 2

    おから、小麦粉、砂糖、ＢＰをまぜまぜ。

  3. 3

    卵、オイル、牛乳投入。
    まぜまぜ。(好きなものいれてまぜまぜ)

  4. 4

    写真

    予熱の終わったオーブンで18分。ご家庭のオーブンで調整を。

  5. 5

    写真

    くるみとレーズン入りです。

  6. 6

    写真

    分量そのまま、生おから75gにかさ増ししてみました。
    おから感もパサつきもないです！

コツ・ポイント

まぜて焼くだけです！
強力粉だと小麦粉よりモチモチ感がアップしました。

このレシピの生い立ち

コロナ太りしました(T_T)でも甘いものはやめれそうにないので、少しでも罪悪感をなくすためにおからスイーツにしました。バターも品薄なので米油を使用したところ、癖もなく美味しく出来上がりました！好きなものを混ぜて色々アレンジしてみて下さい。
レシピID : 6259038 公開日 : 20/05/27 更新日 : 20/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2022年5月25日
写真
クックVQ6BCQ☆
簡単に作れて、美味しくできました
#ヘルシーおやつ #おから
2022年1月9日
写真
優木星
しっとりとして美味しかったです！混ぜて焼くだけで簡単に美味しくマフィンが出来て嬉しいです♪
#生おからでヘルシーおやつ #マフィン大好き #簡単ヘルシー
2021年3月20日
写真
クックOISLRT☆
生おからのモサモサがどうなるか心配だったけどふわふわおいしかった！分量が全てグラムなのも◎子供達のおやつに色々アレンジできそう！
#生おから #簡単おやつ
2021年1月7日
初れぽ
写真
A子／ワンオペ中
倍量でチョコ、抹茶も作りました！しっとりもっちり美味しかったです(^^)
#また食べたくなる #あっさりヘルシー #おからスイーツ
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ぴぃなっつ♡
混ぜて焼くだけ！生おからマフィン
by ぴぃなっつ♡