鯖缶14☆キャベツ納豆もずくでダイエット

Name: 鯖缶14☆キャベツ納豆もずくでダイエット
Yield: 1人分
Ingredients: キャベツ 3枚くらい; 鯖水煮缶 1缶; 納豆 1パック; もずく酢 1パック

Description

キャベツを切るだけで簡単にできて栄養満点です。前菜として食べれば結構お腹にたまるのでダイエットにも良さそうです。

3枚くらい

1缶

1パック

1パック

キャベツは生だと量が食べられないのでレンチンするのがおすすめです。
鯖缶はぜひ汁ごと入れて栄養を余さず摂るのをおすすめします。

コロナ太りを少しでも解消できればとダイエットに良さそうな食材を合わせてみました。

レシピID : 6259296 公開日 : 20/05/27 更新日 : 20/05/27