ささみ揚げ

ささみの筋を取って、たたいて伸ばします。塩コショウで下味を付けます。

中に入れたい具をのせます。
私は、
のり→大葉→チーズ→梅干し
を入れています^_^

中に入れた具がはみ出ないように
巻いて、形を整えます。