ネバとろ☆スイチリ春雨の画像

Description

スイートチリソースでピリっと、野菜でサッパリ!
春雨で夏場の主食にもってこい!
ヘルシーなのでダイエットにも!?

材料 (1人分)

35g
スイートチリソース
大さじ2
麺つゆ
大さじ3
中1個
3本
2枚
醤油
少々

作り方

  1. 1

    春雨を沸騰したお湯に入れてもどし、ザルにあけて流水で洗い水気を切る。
    オクラとモロヘイヤも茹でておく。

  2. 2

    春雨、トマト、オクラ、モロヘイヤは食べやすい大きさに切る。
    大葉はみじん切りに。

  3. 3

    スイートチリソース、麺つゆ、醤油をボールに入れ、オクラ、モロヘイヤ、大葉と共にあえておく。

  4. 4

    器に春雨、トマトを入れて、3のタレをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

全部ボールに入れて混ぜても簡単でイイと思います。
私は主食として食べましたが、サラダ感覚でも・・・。
大葉が入っているので結構サッパリ頂けます。

このレシピの生い立ち

スイートチリソースが食べたくて、実家からもらった野菜達と食べてみようと思ったから。
暑くて、主食に仕立てようと春雨も使用してみることに・・・
レシピID : 626187 公開日 : 08/08/11 更新日 : 08/08/11

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