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にんじんは皮をむき、千切りにする。塩をふってもみ込み、5分ほど置いて水分を絞る。
Aを混ぜ合わせる。
ボウルに薄力粉、溶き卵、水を入れてホイッパーなどでよく混ぜ合わせる。<1>を加え菜箸などで混ぜる。
フライパンにごま油を半量熱し、<3> を全体に薄く広げる。2分ほど焼いて焼き色がついたら、ひっくり返す。
残りのごま油を回し入れ、へらで押さえながら2分ほど焼く。
取り出して食べやすく切り、器に盛ってAのたれを添える。