車麩の玉子とじの画像

Description

簡単ヘルシーな親子丼風玉子とじ。ご飯の上にかけてどんぶりにしてもgood!

材料 (4人分)

6〜8枚
半分
3個
適量
七味
適量
○昆布つゆ(濃縮3売店)
100㏄
○みりん
大さじ1
○酒
大さじ1
○砂糖
大さじ1
○粉末だし
小さじ1
300cc

作り方

  1. 1

    写真

    車麩はお湯で戻し(約10分)、水を良く絞ってから食べやすい大きさに切る

  2. 2

    鍋に水と調味料、玉ねぎを入れ煮立てる

  3. 3

    写真

    玉ねぎに火が通ったら、車麩を入れ、煮汁が染み込んだら玉子を回しかける

  4. 4

    写真

    玉子がふんわり固まったら完成。海苔をかけて頂きます

コツ・ポイント

車麩はしっかり戻し、よく絞ります
七味をかけても美味しいです

このレシピの生い立ち

ダンナ様の大好きなメニュー(^^)
レシピID : 6271386 公開日 : 20/06/01 更新日 : 20/06/01

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