塩昆布マヨサラダ の画像

Description

ゴーヤ、パプリカ、ツナ缶入りのサラダです
苦味が苦手な人でも、マヨネーズで和えるので食べやすいメニューです!

材料 (2~3人分)

1/2本
適量
パプリカ 好きな色
1/2個
1缶
マヨネーズ
大さじ2
大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤは、半分にきりわたをとってカットし、塩揉みをしておく

  2. 2

    パプリカも細くカットしておく
    ツナ缶は油切りをしておく

  3. 3

    ゴーヤを洗い水気をきり、2とあわせた後、マヨネーズと塩昆布を和えて完成

コツ・ポイント

ゴーヤは塩揉みをしておくこと
苦味が気になる人は、電子レンジで温めるとさらに苦味落ち着くかも
好きな野菜で組み合わせOKです

このレシピの生い立ち

ゴーヤのレシピを増やしたかったので作ってみました
レシピID : 6275237 公開日 : 20/06/03 更新日 : 20/06/03

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