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Description

しっとりジューシーでヘルシー!

材料 (2人分)

大1枚
A
醤油
1/2カップ
1/2カップ
みりん
1/2カップ
さとう
20g
にんにく
20g(2片)
生姜
20g(2片)
赤唐辛子
1本

作り方

  1. 1

    鶏もも肉の熱い部分に切れ目を入れ厚さを均一にする。

  2. 2

    ラップに包み電子レンジ600wで20秒加熱、上下をひっくり返して更に20秒加熱し、人肌くらいまで温める。

  3. 3

    フライパン(鍋)にAを入れて火にかけ、沸騰したら弱火にして皮目を下にして入れる。

  4. 4

    最沸騰したら約1分煮て火を止め蓋をして冷ます。

  5. 5

    鶏肉を取り出して切り分けて器に盛りつける。煮汁を煮詰めてタレにしてかけ完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

これまた漫画に掲載されてたのを…
レシピID : 6278361 公開日 : 20/06/05 更新日 : 20/06/05

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