生鮭と野菜の味噌マヨ焼きの画像

Description

魚と野菜を一緒に調理でき、下ごしらえをしたら、あとはオーブンにお任せの時短料理!

材料 (1人分)

1切れ(80g程度)
塩コショウ
少々
5g
30g
20g
味噌
4g
マヨネーズ
3g
みりん
2g

作り方

  1. 1

    もやしは洗う。さやえんどうは筋をとる。しめじはほぐす。

  2. 2

    生鮭は塩コショウをし、酒をかけて5分くらいおく。

  3. 3

    味噌、マヨネーズ、みりんを混ぜ合わせる。

  4. 4

    鉄板の上にオーブンシートを敷き、野菜を全体に載せ、その上に生鮭を載せる。

  5. 5

    全体に塩コショウを振り、3の味噌マヨソースを生鮭にかける。

  6. 6

    200度に予熱したオーブンで20分焼いたら完成。

コツ・ポイント

魚を鶏肉に変えてもおいしいです。
野菜は冷蔵庫にある野菜でもgood!

このレシピの生い立ち

忙しいときでも、冷蔵庫にある材料で、手間のかからない料理が1品できないかと考えました。
レシピID : 6278513 公開日 : 20/06/05 更新日 : 20/06/05

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