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ダイエットの神！激ウマオムレツ

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Description

ダイエット中だけどお好み焼き食べたいな、でも炭水化物…と思ってる方！！これは炭水化物なしです！！この一品で満足します。

材料 （約1人分）

全卵
2個
山芋
3cm×5cmの長さ
キャベツ
手づかみ一回分
ちくわ
2本
塩コショウ
少々
油
少々
マヨネーズ
適量
青さ
適量
たこ焼きソース
適量

作り方

  1. 1

    山芋をすりおろします。
    キャベツは千切りにします。
    (一人暮らしの方は千切りキャベツのやつがオススメ切らなくて済みます)

  2. 2

    ちくわを斜めに切ります。

  3. 3

    ボールに卵を割り入れ、①②③をすべて混ぜ合わせます。そうだ！塩コショウもここで入れてください笑

  4. 4

    フライパンに油をしき③を流し入れオムレツ風に焼いていきます！！失敗しても美味しければよき！！笑

  5. 5

    焼いたら皿にうつしマヨネーズや青さタコソースをかけたら完成！！！

コツ・ポイント

特にないです笑楽しく作り美味しく食べてダイエット頑張りましょ！マヨネーズのかけ過ぎはだめですよ！

このレシピの生い立ち

今、ダイエットをしていてお好み焼き食べたいなって思ったら粉を入れずに作ってもいけるでは？と思って試したら最高に美味しかったから！！是非試してみてください！！あと写真汚くてごめんなさい…
レシピID : 6279880 公開日 : 20/06/05 更新日 : 20/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2020年6月25日
写真
あーやんCook
糖質制限中のお昼に！普通にお好み焼きでウマウマ！また作ります！

作ってくださりありがとうございます♪嬉しいです！またよろしくお願いします！

2020年6月9日
初れぽ
写真
ば～ばキッチン
夫とランチに食べました。大和芋だけ。驚き！美味しかった！

つくってくださりありがとうございます♪とっても美味しそうですね♡

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ダイエットの神！激ウマオムレツ
by ピーチVPUFXM☆