オートミールと豆乳の満足スイーツの画像

Description

少量で満腹!
オートミールを美味しくいただけるスイーツ。朝食にも。
(バナナ無しでも美味しいですよ!)

材料

1本
適量
お好み
シナモン
お好み
ハチミツ
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    レンチンでふやけやすい、こちらのオートミールを使います
    (日食さんのプレミアムピュア)

  2. 2

    【ふやかす】
    豆乳をオートミール30gにひたひたする量まで入れてラップをかけ、自動あたためモードなどでチン

  3. 3

    和える
    やや食感が残る程度にオートミールがふやけたら、そこにチョコチップとシナモンを軽く和える

  4. 4

    【最後に】
    バナナをちぎって乗せ、ハチミツをかけたら完成!

コツ・ポイント

・豆乳はチンしたらオートミールにほぼ吸われるくらいぐちゃぐちゃしない量がおすすめ
・オートミールは食感が残る程度にふやかす
・チョコやハチミツはお好み量だが、少量でも美味しくなるので、あまり加えすぎない方がいいかも(ダイエット目的なら)

このレシピの生い立ち

オートミールデビューしたので家にある材料で作ってみました
レシピID : 6280677 公開日 : 20/06/06 更新日 : 20/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート