ヘルシーささみで♡フライver
どれみ０８
作り方
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1
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ささみ肉はスジを取り、観音開きにする。なるべく同じ厚さになるように。
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2
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肉の片面に、塩こしょうをふり、粒マスタードを小１ずつ塗る。
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3
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パン粉をつけ、熱した油で揚げる。食べやすい大きさに切って完成♪
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コツ・ポイント
味付けは片面だけで十分です♪(面倒くさがりなもんで^^;)ささみ肉なので、揚げたてのほうがよりおいしいと思います。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどお肉が食べた～い！…ヘルシーなささみ肉を使用★
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どれみ０８
