ヘルシーなキャベツとササミのロールサラダ

キャベツを2枚をラップで包み、レンジで1分半。取り出し、粗熱をとる。

ササミに塩胡椒後、にんじんと一緒に耐熱皿に入れて酒をかけ、ラップをしてレンジで2分半。

②の後、粗熱をとり、ササミは適当な大きさに割いて、にんじんと軽く混ぜておく。

ラップを外し、☆の材料を混ぜて、最後にかければ完成。