かぼちゃ大逆転！

ヨーグルトはザルに上げてひと晩冷蔵庫で水切り。朝には７０～８０ｇになります。卵はゆで卵にする。

冷めたかぼちゃに
はちみつをかけて軽くつぶしながら和える。（皮が気になる場合はみじん切りにするか取り除く）

みじん切りにしたゆで卵・水切りヨーグルト・塩・コショウ・ガラムマサラを混ぜます。