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さっぱり人参きゅうりワカメサラダ♪

さっぱり人参きゅうりワカメサラダ♪の画像

Description

暑い、じめじめ、そんな時でもお酢パワーでさっぱり！栄養アップですりごまを加えて、子どもたちもパクパク食べてくれます。

材料

ワカメ
ひとつかみ
人参
1/2本
きゅうり
1本
塩
小さじ1/2
A酢
大さじ1
A砂糖
小さじ1
A万能つゆ(めんつゆ)
大さじ1
Aごま油
大さじ1
Aすりごま
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ワカメを水で戻してカットする。

  2. 2

    写真

    人参、きゅうりをスライサーで千切りにし、塩を振りかけしんなりさせる。

  3. 3

    1のワカメに水切りした2を加え、調味料Aを入れ、混ぜ合わせたら完成！

コツ・ポイント

スライサーで千切りにする時、短めにすると子供が食べやすいです。

このレシピの生い立ち

いつもはワカメときゅうりの酢の物ばかりなので、今回はたくさんあった人参も加えてアレンジしました♪
レシピID : 6285334 公開日 : 20/06/08 更新日 : 20/06/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2022年9月15日
写真
あゆたっくん
さっぱり美味しかったです。 レシピありがとうございました。
#人参 #きゅうりワカメのサラダ
2022年5月13日
初れぽ
写真
mame＊mugi
わかめ増しで♪ちょうど良いお味で、我が家の2歳児、４歳児もパクパク食べてくれました。大人もわかめで食物繊維たっぷり。
#美味しい #こどもがパクパク #わかめでヘルシー
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あんずママでしょう☆
さっぱり人参きゅうりワカメサラダ♪
by あんずママでしょう☆