昆布しょうゆ漬け手巻き寿司

今回のおすすめ食材は、まぐろです。

耐熱ボウルにみりんを入れ、ラップをせずに電子レンジ（600W）で30秒加熱する。とろろ昆布、しょうゆを加え、粗熱をとる。

まぐろを1cm角の棒状に切り、<2>に10分ほど漬ける。

焼きのりに、酢飯、<3>、お好きな具材をのせて巻く。