詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
ゴーヤはワタを取り5mm幅の短冊切りにして塩水(分量外)に晒す。※10分から30分お好みで。
晒してる間にスパムを1cm角の短冊切り、味付けいなり揚げも同じように切り分けておきます。
フライパンにサラダ油を大さじ1(分量外)引いて中火で熱し、スパムとゴーヤを3分炒めます。
いなり揚げを投入し、さらに3分炒めます。
溶き卵、かつお節を投入しざっと合えたら出来上がり!