簡単&濃厚!キャベツのカルボナーラの画像

Description

キャベツの大量消費になるし、
美味しく置き換えダイエットできます♡
10分で作れちゃう時短料理です!

材料 (1人分)

4分の1
20gくらい
にんにくチューブ
2cm
バター(なくても可)
5g
コンソメ
小さじ1
30cc
1個

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツを千切りにし、フチのあるお皿に盛り付ける

  2. 2

    写真

    そこに牛乳、ピザ用チーズ、バター、コンソメ、にんにくチューブをトッピングし、

  3. 3

    600wの電子レンジで3分チンする

  4. 4

    写真

    これだけでも美味しそうですが、

  5. 5

    溶き卵を加え、軽く和えれば完成◎

  6. 6

    写真

    粉チーズやパセリをトッピングするも見栄えも良くなります♡

コツ・ポイント

キャベツは千切りにしたあと、一口サイズくらいの長さにしておくと食べやすいです

このレシピの生い立ち

お腹いっぱいになる、美味しく痩せれるダイエットをしたくて!
レシピID : 6295445 公開日 : 20/06/13 更新日 : 20/06/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
☆☆☆めぐたん☆☆☆
チーズたっぷり入れてガッツリ食べました!罪悪感なく満足~♪