ブロッコリーの芯を使ったスムージー
モコ♥んぷ
作り方
-
-
1
-
ブロッコリーの芯は根本の硬い部分は切り落とし、皮を厚めにむいて適度な大きさに切る
-
-
-
2
-
小松菜は2〜3cmのざく切り、バナナやりんごも適度な大きさに切り、①とともにミキサーへ
-
-
-
3
-
冷え冷えにしたい場合は氷を4個ぐらい入れて下さいね
-
-
-
4
-
ミキサーon！好みの細かさになったらoffして下さい！
-
コツ・ポイント
その日の気候や好みに合わせて氷を入れたり入れなかったり調整して下さい！
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの芯が良いと聞いたので、いつものスムージーにプラスしてみました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
モコ♥んぷ
