超時短♪見た目も体にも嬉しい野菜ケーキ♪

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Description

在宅勤務も大変ですよね...家にあるあまり野菜で、ヘルシーで簡単、見た目も可愛いくて美味しいケーキで明るい月曜を♪

材料 (二人分)

1個
赤パプリカ
半個
1個
生姜
一かけ
オリーブオイル
大さじ一杯
90 ml
パウンドケーキの型
18cm

作り方

  1. 1

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    ピーマンと赤パプリカを1cmくらいに切る。生姜は細かいほうが食べやすいです。

  2. 2

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    卵をほぐします。先に卵をほぐしておくのがふんわり仕上げるコツです♪

  3. 3

    ホットケーキミックスを入れてさっくり混ぜ、少しずつ水を足します。

  4. 4

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    野菜とオリーブオイルをいれてこれまたさっくりと混ぜます。お箸でまぜるだけなのでお子様でも簡単♪

  5. 5

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    ケーキ型に流し込みます。この分量は18cmのパウンドケーキ型がちょうど良いです。

  6. 6

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    沸騰させたお湯の中に入れ、15分ほど蒸します。お湯は深さ2-3cmほどにしましょう。多くなると溺れてしまいます笑

  7. 7

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    お箸を刺してみて水分がつかなかったら完成です。お鍋から出して余熱をとります。

  8. 8

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    型から取り出し、食べやすい大きさに切ります。

  9. 9

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    簡単アレンジ♪ とろけるチーズとトマトソースを乗せてレンジで1分温めると簡単ピザになります。おつまみにもあいますよ!

コツ・ポイント

ホットケーキミックスをさっくり混ぜるのがオススメです♪ 濃厚さを求める方はオリーブオイルをバターに変えるとケーキ感が増します!野菜はカラフルさを意識すると子供も楽しそう!

このレシピの生い立ち

ケーキが食べたいけど運動不足の今食べると太ってしまうので...でも食べたい!家にあるホットケーキミックスとあまり野菜でケークサレをアレンジしました。
レシピID : 6296999 公開日 : 20/06/14 更新日 : 20/06/14

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