フライパンでオートミールもんじゃ
作り方
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オートミールに水を加えます。
混ざったらだしの素とウスターソースを入れて混ぜますっ。
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3
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野菜を投入。
私のは少し入れ物が小さすぎました( ;꒳; )
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4
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熱したフライパンに油を引き
汁に浸したキャベツを円を描くように置きます。
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5
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火が通って来たら
オートミールの汁を
2・3回に分けて中心に入れます。
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6
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私はこのタイミングで
ベビースターや紅しょうがなどの具を投入。
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7
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ふつふつしてきたら
混ぜ混ぜ。
この時味見して物足りない
人はソースなどを足してねっ。
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8
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最後にピザ用チーズを乗せて
溶けたら出来上がりです!
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コツ・ポイント
キャベツは細かい千切りの方が美味しいと思います!
このレシピの生い立ち
食生活を改善したく
オートミール・糖質ゼロ麺・こんにゃく麺・白滝の料理を作ろうと思いましたが
美味しくなきゃ嫌だ!と思い。
オートミール・糖質ゼロ麺・こんにゃく麺・白滝の料理を作ろうと思いましたが
美味しくなきゃ嫌だ!と思い。