激ウマ!焼きカリフラワーのおろし和え

激ウマ!焼きカリフラワーのおろし和えの画像

Description

焼いた野菜の甘みを引き立てる根菜系のドレッシングが絶妙!
副菜としておすすめです!

材料

200〜250g(半分くらい)
100〜130g
○塩
少々
大さじ2
オリーブオイル①
大さじ2
オリーブオイル②
大さじ1
オリーブオイル③
大さじ1
おろし系ドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    ザッと水洗いしたカリフラワーとブロッコリーを小房に分けて、大きい物は食べやすい大きさに切って大きめのボウルに移す。

  2. 2

    事前に混ぜておいた○と①をよく混ぜる。
    その間にフライパンにオリーブオイル①を熱しておく。

  3. 3

    写真

    断面を下になるように中火で焼き目がつくまで焼く。

  4. 4

    焼き目が付いたらオリーブオイル②を満遍なくかけてひっくり返して蓋をして2〜3分蒸し焼きにする。

  5. 5

    写真

    蓋を開けたらオリーブオイル③をかけて焼き目の薄い場所を下にして焼く。
    写真くらい焼き色が付いたらお皿に盛り付ける。

  6. 6

    好みのドレッシングをかけて完成!
    オニオンドレッシングや人参ドレッシングが相性いいと思います!

コツ・ポイント

焼き目がしっかり付いてカリっとさせないと、小麦粉が油を吸っているのでベチャッと油っぽくなってしまいます。
美味しくなくなるので、しっかり焼いてください!

このレシピの生い立ち

記念日に行ったレストランの前菜で頼んだカリフラワーが美味し過ぎたので試しに作ってみました!
全然別物ですけど笑
レシピID : 6299611 公開日 : 20/06/15 更新日 : 20/06/15

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