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なすはヘタを取って縦半分に切る。味が滲みやすいように隠し包丁をする
適当な大きさに切って、水にさらす。(アク抜き)
キッチンペーパーなとで、よく水気を拭き取る☆を全部混ぜておく
耐熱ボウルになすと☆をさっとまぜる。軽くラップをする。
電子レンジ:600wで約4分半、一旦電子レンジから取り出してさっと混ぜて、さらに約1分半。
冷ましたら、青ねぎとみょうがをさっと混ぜて盛り付ける。