トマト、スナップえんどうと卵のマヨ焼き

1. 1

   

   材料

2. 2

   

   スナップえんどうは筋を取り除き耐熱ボウルに入れひたひたの水を加えふわっとラップをかけ電子レンジ600wで3分半加熱する。

3. 3

   

   ソーセージは5mm幅の斜め切り、プチトマトはヘタを取り半分に切る。

4. 4

   

   卵を溶いておく。

5. 5

   

   電子レンジから取り出し、冷水にさらす。

6. 6

   

   フライパンを火にかけマヨネーズを入れ…

7. 7

   

   ソーセージを入れ、焼きながらマヨネーズを馴染ませ…

8. 8

   

   更にスナップえんどうも入れ、炒める。

9. 9

   

   全体にマヨネーズが馴染んだら、溶き卵をまわし入れ(中火のまま)

10. 10

    

    卵をふんわりかき混ぜながら火を通し、

11. 11

    

    最後にプチトマトを入れサッと混ぜ、

12. 12

    

    こしょうで味を調え

13. 13

    

    お皿に盛り、出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち