『ご飯がすすむ♡鶏唐とナスの甘酢だれ』

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Description

唐揚げと素揚げしたなすに、甘酢だれをたっぷりかけて。白いご飯がすすみます♡お弁当にもぜひ♪

材料 (2人分)

1本
A 生姜のすりおろし
小さじ1/3
A 酒、醤油
各大さじ1/2
A 塩
小さじ1/4
A こしょう
少々
大さじ2
大さじ2〜
【甘酢だれ】
**
B 米酢
大さじ2
B 醤油
大さじ1
B 砂糖
大さじ1と1/2
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ▪️ナスはヘタを切り、乱切りにする。水にさらして、水気を切り、キッチンペーパーで水気を拭き取っておく。

  2. 2

    ▪️鶏もも肉は余分な脂肪などを取り除き、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    写真

    耐熱の器に【B】をよく混ぜ、電子レンジ(600W)で30秒加熱する。スプーンで混ぜ、さらに20秒加熱して混ぜる。

  4. 4

    写真

    ボウルに鶏肉と【A】を入れてよくもみ込み、冷蔵庫に30分おく。

  5. 5

    片栗粉、薄力粉の順にまぶし、粉っぽさが残る程度まで混ぜる。180度の油で、鶏肉を揚げる。

  6. 6

    なすは1分ほど素揚げし、軽く揚げ色をつける。

  7. 7

    器に唐揚げとナスを交互に盛り付け、③の甘酢だれをかける。

コツ・ポイント

▪️なすの水気はよく拭き取ってください。水気が残っていると、油はねする場合があります。

▪️甘酢だれは2回に分けて加熱してください。軽くとろみがつきます。

このレシピの生い立ち

唐揚げを作るついでになすも素揚げに。デパ地下でよく買っていた甘酢唐揚げを思い出したので、簡単に甘酢だれを作り、かけてみました。
レシピID : 6304867 公開日 : 20/06/18 更新日 : 20/06/18

このレシピの作者

tomoko**
たくさんのつくれぽをありがとうございます!
大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく食べれるレシピはないかな〜と日々考案中です^^
お肉や卵、きのこなどとバランスよく組み合わせて、栄養満点で健康的なレシピ作りを目指しています^^
皆さんのお役に立てますように♡

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67luna
おいしかったです(^^)
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