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長ねぎとウインナーをみじん切りにし、材料を揃えます。
ご飯は、材料を切っている間に600Wで2分温めます。かなり熱々です。
卵は塩を1つまみいれて、かき混ぜておきます。
フライパンにサラダ油を入れて、白い煙が出るまで温めます。かなりの温度になるので要注意!
卵とご飯を入れ、ご飯を押し潰しながら混ぜます。すばやくするのがポイント!
パラパラになってきたら、ウインナーと長ねぎをいれて、さらに炒めます。
★の調味料を加え、最後に鍋肌に醤油を1まわし入れ、馴染むまで炒めたら完成です!