新生姜たっぷり☆青ネギと人参の鶏そぼろ

Name: 新生姜たっぷり☆青ネギと人参の鶏そぼろ
Ingredients: 鶏ひき肉 350g; 新生姜 70g; 人参(みじん切り) 1/4本; 万能ねぎ(小口切り) 1カップ; ☆醤油 大さじ3; ☆料理酒 大さじ4; ☆ダイエットシュガー 砂糖50g分

Description

みんな大好きな鶏そぼろに，新生姜をたっぷり入れて大人向けの味付けに．青ネギと人参の色どりがお弁当にもぴったりです．

350g

70g

1/4本

1カップ

☆醤油

大さじ3

☆料理酒

大さじ4

☆ダイエットシュガー

砂糖50g分

菜箸を束ねて炒めなくても，木べらで十分にパラパラになります．カロリー制限のため，ダイエットシュガーを使っていますが，普通のお砂糖でもちろんOKです．

何ケ月かに1度はお弁当に入れたくなる一品です．特に春から夏にかけては新生姜をたっぷり入れます．今回は栄養価と色どりを考えて，人参と青ネギを入れました．

レシピID : 6308899 公開日 : 20/06/20 更新日 : 20/06/20