サバ缶の白あえの画像

Description

火を使わず簡単に出来ます(^^)
夏にピッタリメニューです。

材料 (作りやすい量)

150g
☆マヨネーズ
小さじ2
☆醤油
小さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りをしておきます。

  2. 2

    サバ缶はサバと汁にわけておきます。(今回、汁は使わないので味噌汁にでも入れてみてください。コクがでます)

  3. 3

    ボールに豆腐をいれスプーンなどで粗くつぶします。

  4. 4

    ③に粗くほぐしたサバと☆を入れ軽く混ぜます

  5. 5

    皿に盛り、かいわれ大根をあしらえます。
    完成です(^o^)

コツ・ポイント

特にありません。
マヨネーズ、醤油はお好みで量を調節してみてください☘️

このレシピの生い立ち

テレビで見たような記憶。うるおぼえで何となくアレンジしてみました(^^)
レシピID : 6317772 公開日 : 20/06/25 更新日 : 20/06/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

110 (60人)
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ビビ♡
簡単でおいしい!火を使わないのがさらに嬉しい☺️

ピピ♡さん♪コメとても嬉しかったです。作ってくださりありがとう♡夏に向け火を使わないメニュー増えますね。既に暑いけどw感謝♡♡

としc♪しーc追い嬉し♡パン段々とコツつかみ楽しく☆見てくれてありがとう♪明日通院だけど夫飲み会なので支度は楽チン(笑)感謝♡

しーc♪お疲れの所ありがとう♡時短栄養あるから私もよく作ってるw豆腐爆買いのメニューは決まってる?私海藻類爆買いよくするw感謝♡

としちゃん♪父が施設→家に戻る為の準備等、ケアマネ含め話をする所…早く日常に戻りたいなぁ(¨;)レポとっても嬉しかったよ♡感謝♪