ダイエット♡オートミールで板わさ丼♡
あーこ姐
作り方
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1
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深めの器にオートミールと水を入れて1分チン♪取り出して混ぜてもう一度1分チン♪
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2
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①を茶碗に入れて大葉を乗せてかまぼこを乗せる。醤油、オリーブオイル、わさびを混ぜたものをかけたら出来上がり～ん♪
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コツ・ポイント
オリーブオイルを入れることでダイエット中に不足しがちなオイルを補給。肌荒れや便秘の予防に◎
このレシピの生い立ち
毎日食べるオートミールを色々工夫して食べています。冷蔵庫にあるかまぼこを乗せてみたら美味しかったので( ＾∀＾)
レシピID : 6320089
公開日 : 20/06/26
更新日 : 20/06/26
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