夏野菜でさっぱりぶっかけそうめん♪

夏野菜でさっぱりぶっかけそうめん♪の画像

Description

そうめんつゆで夏にぴったりぶっかけそうめんを作ります‼️

材料 (2〜4人分)

2〜4束
そうめんつゆ(濃縮タイプ)
250ml
100ml
だししお
少々
ごま油
大さじ1
中1本
中2個
すりおろし生姜
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    なす、トマトは食べやすい大きさに切っておく。みょうがは千切りにしておく。

  2. 2

    写真

    なすは水に5分ほどつけてアク抜きをする。アク抜きしたら良く水分を切っておく。

  3. 3

    写真

    良く熱したフライパンにごま油を入れてなすを炒め、だししおで軽く味付けしてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    写真

    炒めたなすが冷めたらボールに入れて、トマトとそうめんつゆを加えて水100ml加える。

  5. 5

    写真

    そうめんを湯がき冷やしたら先ほど作ったつゆをかけてみょうがとお好みですりおろし生姜を入れたら完成‼️

コツ・ポイント

佃真のそうめんつゆは無添加で素材の味を活かした身体にも優しい味付けです。

このレシピの生い立ち

夏バテにはぴったりなそうめんを栄養満点で夏野菜と美味しく
食べたいと思い考えました♪
レシピID : 6322824 公開日 : 20/06/27 更新日 : 20/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート