キウイのヨーグルトサラダの画像

Description

キウイの甘さとヨーグルトのさっぱり感でパクパク食べられます!

材料 (1人分)

ゼスプリキウイ
1個
1枚
1/2個
お好みの量
大さじ3
*はちみつ
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    キウイは皮を剥き半分は1センチ幅の半月切りにする
    トマトはくし切り、レタスは軽く洗い食べやすい大きさにちぎる

  2. 2

    もう半分のキウイを潰しながら*の材料と混ぜる

  3. 3

    お皿にレタスを盛りトマトとキウイを並べる
    2のヨーグルトをかけたらスイートコーンを乗せる

コツ・ポイント

今回、ヨーグルトは「ブルガリアヨーグルト 脂肪ゼロ」を使いました。

甘さが足りないと感じたときは少しずつはちみつを足してみてください。

このレシピの生い立ち

苦手だったキウイを大好きなお野菜と一緒なら食べられないかと思いついたレシピです。
いまではキウイも大好きになり、私にとっての思いでレシピです。
レシピID : 6323632 公開日 : 20/06/28 更新日 : 20/06/28

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