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豆腐はキッチンペーパーで包んで重石を置いて水気をとっておく
玉ねぎ、人参をみじん切りにする
材料を全部ボウルに入れて、よくこねる
タレの調味料を よく混ぜておく
好みの大きさにして、中火で焼く
裏返して、肉汁が透明になったら、タレを絡めて出来上がり♪