野菜の大量消費に◎ゴマ味噌豆乳鍋の画像

Description

冷蔵庫に余ってるお野菜を豆乳鍋にして大量消費!
そのまま食べても美味しいですが、お好みでポン酢をかけてもgood♡

材料 (2〜3人分)

3〜4枚
1パック
300g
お好みで
だしの素1袋
4g
めんつゆ
60ml
200ml
味噌
大さじ1杯
すりごま
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    深めの鍋に400mlの水を入れて火にかけます。その間に白菜などの野菜類をざく切りに。
    白菜の芯は細く切ると○

  2. 2

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    沸騰したら火を中火にし、鍋に全ての野菜を投入します。
    上からだしの素を入れて蓋をします。

  3. 3

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    野菜がしんなりしたらめんつゆを60mlほど加え、きのこ類を入れて再度蓋をします。

  4. 4

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    一煮立ちしたら蓋を開け、豚肉をお箸でしゃぶしゃぶして火を入れていきます。

  5. 5

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    豆乳200mlを加えたら、マロニーや葛切りを入れて火が通るまでグツグツ♪

  6. 6

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    味噌大さじ1杯をお玉で溶かし火を止めたら、すりごまをたっぷりかけて完成です!

コツ・ポイント

お野菜は葉物野菜でも根菜でも、何を入れても美味しくできます^^
たくさん入れる場合は、水やめんつゆの量を多めにして調整してください。

このレシピの生い立ち

暑い時期は食欲が落ちますが、しっかり栄養を摂りたくて美味しい鍋を作ってみました。
ポン酢をかけるとサッパリするので暑い時期でも食べやすいです♪
レシピID : 6328055 公開日 : 20/06/30 更新日 : 20/06/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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にゃむたむ。
おかわりしたのでお皿が汚いですが、めちゃウマでした^_^
初れぽ
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かな10
美味しく具沢山味噌汁として頂きました。