鶏胸肉のおろし漬けの画像

Description

暑い夏でもさっぱりひんやりで食べやすい♪
作り置きにもおすすめです。

材料 (2人分)

1枚
10cmくらい
●醤油
大さじ2.5
●砂糖、酢
大さじ2
ねぎ、鰹節
適量

作り方

  1. 1

    写真

    大根はすりおろして、キッチンペーパーで包み、余分な水分を捨てて水気を切っておく。

  2. 2

    写真

    大きめのお皿に大根おろしと●を合わせて漬け汁を作る。

  3. 3

    胸肉は一口大削ぎ切りにし、ポリ袋に入れて塩胡椒少々と酒小さじ1を揉み込んでおく。

  4. 4

    写真

    3に片栗粉を大さじ2〜3入れ、シャカシャカと振りお肉に粉をまぶす。

  5. 5

    写真

    フライパンにサラダ油をしき、4を焼いていく。

  6. 6

    写真

    両面に焼き目がつき、お肉にしっかり火が通ったら、漬け汁に入れていき、全体に味が馴染むよう混ぜ合わせたら冷蔵庫で冷やす。

  7. 7

    仕上げに鰹節やネギなどをトッピング。

コツ・ポイント

鶏肉を焼く時はあまり触らず、表面をカリッとさせて。また、焼き目がついても中に火が通るまでじっくり焼いて下さい。

このレシピの生い立ち

大根がたくさんあったので大好きな鶏胸肉と合わせました。
レシピID : 6329106 公開日 : 20/07/01 更新日 : 20/07/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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Stacieee
簡単美味しくて家族にも好評でした♪
初れぽ
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yuko_mj23
冷たくしていただく、真夏に最高の一品。ネギも凍らせたものを使い、更にひんやりさっぱり。簡単レシピありがとうございました