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ボールで簡単！　バター醤油ツナパスタ

ボールで簡単！　バター醤油ツナパスタの画像

Description

ボール一つで満足感のあるパスタが作れます。
ただし、カロリーは高めと思われます汗

材料 （1人分）

パスタ
1束
玉ねぎ
1/4玉
ニンニクチューブ
5cm
ツナ
1/2缶
醤油
大さじ1/2
めんつゆ
大さじ1/2
バター
15g

作り方

  1. 1

    写真

    （※画像は2人分の量です。）
    玉ねぎをスライス状にカットし、
    ニンニクチューブと一緒にボールに入れる。

  2. 2

    写真

    1をボールの中でよく和えてなじませる。

  3. 3

    写真

    2にツナとバターを入れ、
    600wで1分間　レンジで温める。

  4. 4

    写真

    レンジの中から一度取り出し、
    満遍なく混ざるよう、攪拌し、
    600wで2分間　レンジでさらに温める。

  5. 5

    写真

    4とパスタを和えて出来上がり！

  6. 6

    写真

    最後にネギや海苔、ブラックペッパーをトッピングするとさらに美味しいです！

コツ・ポイント

簡単なので特にありません！
カロリーが気になる人はバターを減らしたり、ツナの油を捨てたりで調整してみてください。
私はカロリー増し増しが好きなのでそのまま入れます笑

このレシピの生い立ち

ツナのバター醤油パスタをボール一つで作ってみたら
意外とおいしかったので♪
レシピID : 6334125 公開日 : 20/07/04 更新日 : 20/07/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2021年9月29日
写真
まちゃこです。
めちゃめちゃ簡単でおいしい(๑´ڡ`๑)娘も気に入ってパクパク食べていましたよ〜。
#簡単ツナパスタ
2021年1月9日
写真
りっぴーキッチン
とっても簡単でおいしかったです。唐辛子を入れたり、いくらを乗せたらさらに美味しくなりました。
#簡単パスタ
2020年8月19日
写真
よーこ☆ガッキー
少し薄味だったのでめんつゆを足すとちょうど良いお味でした！
2020年8月2日
初れぽ
写真
かごんま主婦
夜ご飯に作りました！簡単で美味しかったです♪
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魚と激辛好きの料理人
ボールで簡単！　バター醤油ツナパスタ
by 魚と激辛好きの料理人