【レンチン】ツナとナッツで！小松菜和え
まちこのお台所
作り方
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1
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洗って一口大にカットした小松菜と、シーチキンをオイルごと耐熱ボウルへ。鶏がらスープの素を振りかける。
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2
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ふんわりラップでレンチン600w1分
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3
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綿棒を使って袋の中で叩いたアーモンドをフライパンで乾煎りする。
香ばしい匂いがしてカラっとなればOK
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4
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②をレンジから取り出して、③を加え、ザックリ混ぜたら再度ふんわりラップでレンチン600w1分
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5
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レンジから取り出して、ラップを食材にピタッと這わせるように密封して粗熱を取る
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6
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器に盛って完成！
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7
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maicoro1980さま7/8
つくれぽありがとうございました！
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8
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7/14小松菜 ナッツレシピで人気検索1位を頂きました！ありがとうございます！
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コツ・ポイント
ナッツは何でもOKですが、無塩タイプのものを乾煎りしてから使うこと
このレシピの生い立ち
ナッツ類も摂らなきゃなぁ、と笑
まちこのお台所
