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鶏マヨ照り焼き【冷凍・作り置き】

鶏マヨ照り焼き【冷凍・作り置き】の画像

Description

コスパ抜群！！やわらかい鶏ささみにやさしい味の照り焼きソースが絡み、ご飯もビールもおかわり～～♪

材料 （2〜3人分）

鶏ささみ
6〜7本
●塩こしょう
各適量
●酒
大さじ1
片栗粉
大さじ2
サラダ油
大さじ2
★マヨネーズ
大さじ2
★ケチャップ・みりん
各大さじ1
★にんにく(すりおろし)・酢
各小さじ1
★砂糖
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏ささみは筋を取り除き一口大に切り●を揉み込み、片栗粉をまんべんなくつける。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、①を並べ焼き色がついたら裏返し2分焼く。

  3. 3

    鶏ささみを焼いている間に、★を混ぜ合わせる。

  4. 4

    鶏ささみが焼けたら★を加えて、上下を返しながらフライパンをゆすり全体に絡める。

  5. 5

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
    ・保存容器かジッパー付きの袋に入れ冷凍保存で3週間
    ・共にできあがりの保存期間になります

  6. 6

    ・冷凍した場合、冷蔵庫に移し自然解凍してからトースターで温める。

  7. 7

    写真

    YouTube動画→https://youtu.be/5zy-0A6wpac

コツ・ポイント

・鶏ささみは焼き色がつくまで、しっかり焼いて下さいね。

このレシピの生い立ち

鶏マヨを簡単に作れるようにしました。
レシピID : 6343914 公開日 : 20/07/10 更新日 : 20/12/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

37件 (31人)
2023年11月27日
写真
240915
簡単で美味しかったです。オイスターと醤油を小匙1/4ずつ追加しました。 また作ります！　
#簡単美味しい #リピ決定 #お弁当にも
2023年8月12日
写真
もぐもぐ人
残りもののささみ2本を無駄にしたくなくて1/3量で作り冷凍しました~~~簡単美味レシピに感謝です♡
#ささみで鶏マヨ照り焼き♪
2023年4月27日
写真
みおぴぴんく
ささみに目玉焼き×2のタルタルソースとキャベツを添えた！うますぎ！今まで作ったささみ料理の中でなんばーわん！
#マヨ好き集合！ #ヘルシーおかず最高 #ささみでヘルシー
2022年11月10日
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MHR2mama
お弁当にとっても良い(^^)ささみ利用が増えそう✨
#ささみでメイン #ささみ柔らか #おべんとうにもぴったり #ケチャップ大活躍 #シンプルな材料
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