きのことはんぺんの豆腐グラタンの画像

Description

ダイエット中にもお腹いっぱい食べられるヘルシーなグラタンです

材料 (1人分)

好きなだけ
好きなだけ
お好みで

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りする。
    (レンジで600w2分、もしくはキッチンペーパーに包んで重りを乗せ30分冷蔵庫でねかせてください)

  2. 2

    はんぺん、エリンギ、シメジを食べやすい大きさに切り、耐熱皿に入れ、レンジで1分30秒ほど温める

  3. 3

    2に豆腐を加え、豆腐を少しつぶしながら混ぜて上にチーズをのせ、トースターで7分ほど焼いたら完成

コツ・ポイント

はんぺんは細かく切るよりざっくり切ったほうが食感が良くておすすめです

このレシピの生い立ち

ダイエット中でも罪悪感なくお腹いっぱい食べたくて作りました。
レシピID : 6344334 公開日 : 20/07/10 更新日 : 20/07/10

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