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真鯛のアラは血合いの部分を洗った後、しっかり水気を切っておく。
オリーブオイルを敷いたフライパンで、焼き目をつけておく。
フライパンに残った旨味を白ワインを入れてこそげ落とし、デグラセする。
水に焼いた真鯛のアラと長ネギの緑の部分、3を入れて30分中火で炊く。
水分の量が3分の2くらいになったら火を止め、キッチンペーパー等で漉して完成。