豚ひき肉と白滝、胡瓜のカレー炒めの画像

Description

作り置きできる、カレー味のヘルシーおかず。
ご飯にのせても、卵焼きや春巻きの具材にしても美味しく頂けます。

材料 (720ml タッパー 一つ分)

胡麻油
小さじ1
生姜
1片
ニンニク
1片
大さじ1
醤油
大さじ2と1/2
カレー粉
大さじ2
胡椒
小さじ1/2
 

作り方

  1. 1

    フライパンに胡麻油を熱し、生姜、ニンニクの香りを出す。

  2. 2

    香りが出てきたら豚ひき肉を入れ、酒大さじ1.醤油大さじ1を加えてほぐしながら炒める。

  3. 3

    肉に火が通ってきたら白滝を入れ炒め、水分が飛んできたら人参.胡瓜の千切りを加え炒める。

  4. 4

    全体に火が通ったら、カレー粉大さじ2、残りの醤油大さじ1と1/2、胡椒小さじ1/2加え強火で仕上げる。

  5. 5

    写真

    タッパーに入れて2日ほど持ちます。

コツ・ポイント

作り置きように、すこし濃い目の味付けに仕上げています。よく水分を飛ばしながら炒めてください。

このレシピの生い立ち

色々アレンジして使えるおかずを作り置きしたくて。パワーの出るカレー味にしました。
お弁当を作る方などは、アレンジして卵焼きなどにするなど、活用できると思います^_^
レシピID : 6351552 公開日 : 20/07/14 更新日 : 20/07/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ここっこ★
古いきゅうりを火に通したくて。ピリ辛で美味しかったです!
初れぽ
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ryin☆
人参の代わりにネギ使用。夕食に食べる為調味料減らしてみましたがしっかり味で美味しかった!明日の朝、残りを卵焼きの具にしてみます☆