鶏肉とカシューナッツの中華炒めの画像

Description

カシューナッツ、パックで買うと、この料理で3回分400円ほど。残れば刻んでアイスやヨーグルトにでも。

材料 (2人分)

250gほど
1本
赤唐辛子
1本をちぎる
<下味用>
醤油
大さじ1
大さじ1
少し
コショウ
少々
大さじ1
<味付け用>
醤油
大さじ1
大さじ1
砂糖
大さじ1
大さじ1
大さじ1
鶏ガラスープの素
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口サイズに切って、下味をつけておく。片栗を入れるのでトロトロの感じに。20分位。

  2. 2

    カシューナッツをフライパンで軽くあぶっておくといい(必ずというわけではないです)

  3. 3

    フライパンで肉を焼く。軽く焦げ目がついて裏表火が通るように。

  4. 4

    筒切りにしていたネギとカシューナッツ、唐辛子を投入し、肉と一緒に炒める。ネギに焦げ目がつくくらい。

  5. 5

    醤油、酒、砂糖、酢に、溶かした鶏ガラスープを50㏄程入れて、フライパンにジュワ~といれる。

  6. 6

    このままでもとろみはでるが、水溶き片栗粉を少しいれてもいい。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

味付けが甘酢を基本にして作ってみた。ダイエットを気にして砂糖を控えめにすると、いまいちおいしくないんだなあ。
なお、調味料は、いつも目分量でやっているので、みなさんの好みで大丈夫。
レシピID : 6372909 公開日 : 20/07/27 更新日 : 20/07/27

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ボン7☆
セロリやピーマンも良く合う!