【学校給食】お手軽!煮卵豚チャーシュー

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Description

豚肩ロースとうずらの卵で作る!子どもに大人気の、おいしいラーメンのトッピング。ごはんのおかずやおつまみにも♪

材料 (4人分)

小さじ2
☆にんにく
ひとかけ
☆生姜
ひとかけ
1/3本
○酒
大さじ1
○しょうゆ
大さじ2と1/2
○砂糖
大さじ1
○みりん
小さじ1
300cc

作り方

  1. 1

    豚肩ロースは2cm角、☆はみじん切りにする。

  2. 2

    写真

    フライパンに油をひき、強火で豚肉に焼き目をつける。肉がかくれる位の水(分量外)を加え、沸いたら火を弱める。

  3. 3

    ふたをして20分以上、やわらかくなるまで煮る。

  4. 4

    写真

    小鍋にごま油をひいて、☆を加えて炒める。香りがでたら、○を加える。

  5. 5

    写真

    ③の肉が柔らかくなったらゆで汁を捨てて肉をフライパンに戻し、④を加えて煮込む。

  6. 6

    写真

    ⑤にうずらの卵を加えて、味を馴染ませる。
    好みの濃さまで煮詰めたら出来上がり。

コツ・ポイント

うずらの卵が煮崩れないように、肉の固さや味を確認してから加えてください。
肉のゆで汁を捨てることで余分な脂やアクが抜け、おいしい旨味が残ります!

このレシピの生い立ち

武蔵野市内の小・中学校給食で提供しているレシピです。
一般財団法人 武蔵野市給食・食育振興財団
レシピID : 6376283 公開日 : 21/01/19 更新日 : 21/01/19

このレシピの作者

武蔵野市
武蔵野市の公式キッチンです。武蔵野市のこだわり給食のレシピや離乳食講座レシピ、市内産新鮮野菜の直売所紹介など、武蔵野市が行っている「安心」「安全」な食の実践を広く伝えていきます。食に関するイベント情報なども紹介します。
http://www.city.musashino.lg.jp/

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