ゴーヤの白だし煮の画像

Description

いも焼酎のお供に。

材料 (2〜3人分)

500g
300ml
白だし
50ml
適量
ごま油
多めに適量
鷹の爪
お好みで
ほんだし
大さじ1
味を見ながらお好み
めんつゆ
適量回し入れる

作り方

  1. 1

    ゴーヤは、ワタを取り、半分に切り薄くスライスする。

  2. 2

    スライスしたゴーヤを白だしと水と、鰹節で3分程煮る。

  3. 3

    煮たゴーヤをザルに開け、水分を切って、ごま油を入れたフライパンに入れる。 

  4. 4

    鷹の爪、めんつゆ、ほんだしをお好みで入れ、水分を飛ばす感じで炒めて、出来上がり。

コツ・ポイント

ゴーヤの苦味を白だしで下茹でしたら、味の決まりが良かった。ゴーヤの苦味が苦手な方は、塩揉みしたゴーヤを使ってもいいかな。

このレシピの生い立ち

とにかく、ゴーヤを大量に使って、美味しく食べたかった
レシピID : 6378001 公開日 : 20/07/30 更新日 : 20/07/30

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