揚げカボチャのカラフルサラダの画像

Description

ほんのりカレー風味のカボチャサラダです。
彩よく満腹感のあるごちそうサラダです。

材料

1/2個
少々
サラダ油(揚げ油用)
適量
〈調味液〉
オリーブオイル
大さじ1〜2
大さじ3
ハーブソルト
少々
ブラックペッパー
少々
カレー粉
少々

作り方

  1. 1

    写真

    カボチャは乱切りに切り、軽く小麦粉を振っておく。

  2. 2

    写真

    混ぜておいた調味液にスライスした玉ねぎを入れ和えておく。
    プチトマトは半分に切っておく。

  3. 3

    写真

    ①のカボチャを180℃の高温で揚げていく。
    油を切ったら、熱いうちに②の玉ねぎとプチトマトと和える

  4. 4

    写真

    出来上がり!

コツ・ポイント

今回のように紫玉ねぎや新玉ねぎの場合はそのまま使えますが、普通の玉ねぎを使う場合は水にさらし、しっかり水切りをしてから使ってください。
味をなじませるため、揚げたカボチャは熱いうちにマリネしてください。

このレシピの生い立ち

レタスなど葉野菜が高いときに、根菜で作れるサラダを作りたいと思って。
レシピID : 6381550 公開日 : 20/08/02 更新日 : 20/08/02

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