海藻ときゅうりとちくわの酢の物

乾燥した海藻をボールに入れ水に浸しておきます。

きゅうりをスライスし、塩をまぶしておきます。
ちくわは斜め輪切りに。

水で戻した海藻、塩で水分が出たきゅうりを手でギュっと絞りボールに入れます。
ちくわはそのままボールに。