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インゲンは洗って下手をとり耐熱皿に並べ2分チンゴボウは皮を薄く削いで横半分に切り、縦8当分位に切り耐熱皿で4分チン
豚肉を広げ、軽く塩胡椒する
インゲン2本、ゴボウ2〜3本を豚肉で巻く。長さが足りなければ肉を2枚使って巻く
3に満遍なく小麦粉をふる
◎のタレを合わせておく
フライパンに薄くごま油をひき、巻いた肉を転がしながら中火で焼き目をつける
5のタレを回し入れ転がしながらタレを絡めてタレを煮詰める
タレが絡んだらフライパンから出して半分に切って盛り付けて完成です