オーブンレンジで簡単！ビーフシチュー

コイズミ
「オーブンレンジ」KOR-1802/Wを使ったレシピです。

牛肉に塩・こしょうをまぶしておく。

耐熱容器に1. と玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、水、ローリエを加えてふんわりとラップをかける。

一度取り出し、ビーフシチュールーを加えてかき混ぜ、ふんわりとラップをかけ、「レンジ」の600 Ｗで約8 分加熱する。

【ポイント】
■食品の大きさや厚みをそろえてください。